补肾壮阳吃什么药最好：壮阳补肾 壮阳补肾吃什么好

【www.chinawenwang.com--话题作文】

　　壮阳补肾 壮阳补肾吃什么好

　　壮阳补肾

　　韭菜加一物，壮阳补肾效果马上翻几倍

　　说起壮阳这种男人必须的事情，大家马上就会想到各种各样补肾的东西，韭菜生蚝最接地气，还有高高在上的人参鹿茸。这些单独来说也都是有一定的壮阳功效，不过我们食疗的特点就是讲究食物的搭配，搭配得好，不但有利于人体吸收其营养成分，而且还能提升营养功效。

　　下面以韭菜补肾功效为例，给大家介绍一种1+1>2的食疗方法。

　　韭菜又名起阳草、壮阳草等，绝大部分人都知道它有一定的壮阳功效，所以有意无意的时候都会吃一些，特别是在烧烤摊的时候，烤韭菜非常受欢迎。

　　味辛、性温，具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，并且韭菜有独特的香味，吃起来也是一种享受。

　　而想要发挥韭菜壮阳功效，可以配合核桃仁一起炒，可以起到翻倍的效果。

　　核桃仁能补肾固精、强健筋骨，肉能润养，皮能敛涩，因此肾虚遗精的人最适宜吃了。可以用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。

　　韭菜补肾，核桃仁强肾健脑，韭菜炒核桃仁，把这两种补肾食物搭配起来做菜，才是道真正的药膳佳肴，尤其适合那些容易疲劳乏力的人食用。

　　壮阳补肾 壮阳补肾吃什么好

　　壮阳补肾吃什么好

　　壮阳补肾吃什么好?壮阳补肾多吃6种食物

　　1.壮阳补肾多吃蚕豆

　　蚕豆有助保护肾脏功能。中医认为蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

　　2.壮阳补肾多吃无花果

　　研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

　　3.壮阳补肾多吃芹菜

　　芹菜有很好的强筋骨的作用，人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。但是，芹菜却不能过量的吃，因为它是光敏性蔬菜，当吃的过多，达到一定浓度，经阳光照射，容易导致光敏性物质代谢障碍，诱发皮炎。

　　4.壮阳补肾多吃番茄

　　研究发现，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质，番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险，是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管

　　5.壮阳补肾多吃葡萄

　　葡萄汁中含有丰富的多元酚类，能帮助身体对抗心血管疾病。此外，喝葡萄酒也有同样的功效。医学界一同认为，每天喝150毫升的葡萄酒可促进血液循环，预防心血管疾病，因为酒液中的氨基酸，会让人体吸收，对血液有刺激性，同时促使血液循环。

　　6.壮阳补肾多吃洋葱

　　研究显示，洋葱能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。

壮阳补肾 壮阳补肾吃什么好由小学生作文网(www.zzxu.cn)收集整理,转载请注明出处!原文地址http://www.zzxu.cn/wendang/989723.html

本文来源：https://www.chinawenwang.com/zuowen/74648.html