开学第一课主题班会教案范文(通用6篇)

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教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况以下是为大家整理的开学第一课主题班会教案范文(通用6篇),欢迎品鉴!

开学第一课主题班会教案1

大家好!

在全国上下抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情战役中，有那么一群人毅然奔赴抗疫前线，是他们的坚守和付出，筑起了一道守护人民健康的防护线。他们是最美“逆行者”。

新春伊始，一场猝不及防的肺炎疫情席卷全国大地。在这场突如其来的战“疫”面前，一群“最美逆行者”没有退缩，逆“风”而行，迎难而上，为抗击疫情，奉献力量，传递温暖。他们义无反顾的“逆行”，是最勇敢的坚守，是最温暖的守护，值得我们每一个人点赞和致敬!

最美逆行者，肩负的是责任与担当。责任重于泰山。面对疫情，广大医护工作者，写下请战书，按下鲜红的手印，主动请缨，毅然奔向这场没有硝烟的战场。公安干警、基层干部、运输司机等，义无反顾，奋战在防疫抗灾战场的第一线。他们手挽手、肩并肩，冲锋陷阵，为抗击疫情、稳定局面默默无闻地奉献着，他们都是最美、最帅的“逆行者”。正是这些最美“逆行者”，他们肩负起了责任，扛起身上的重担，用行动诠释着责任与担当。

最美逆行者，传递的是信心与力量。疫情面前，人心是大的力量。危险紧要关头，最美“逆行者”迎难而上，挺身而出，这是对生命的尊重与救助，更是为社会传递着休戚与共、守望相助的力量与温情，坚定广大民众的抗疫斗志和决心，树立战胜疫情的坚强信念。在这些闪闪发光的普通人身上，我们看到了爱的伟大、爱的力量，对所有人的一颗大爱之心。正是这些“最美逆行者”的实际行动，鼓舞了人们对抗疫情的信心，有了直面危险的勇气和众志成城的毅力。

最美逆行者，守护的是生命与希望。正是这些普通平凡的最美“逆行者”，用实际行动守护着我们的健康，守护着人民的安危，守护着城市的平安。每一个时代都有每一个时代的“英雄”，病毒肆虐时，医生、护士、警察……他们在默默奋战，守护我们，护佑国家，他们无愧于新时代的英雄。疫情当前，是他们在危险之境中逆风而行，以自己的生命守护着我们的生命，让我们战胜了恐惧，克服了困难，扛起了胜利希望，让我们温暖、安定，心中有力量，眼前有希望。

在这场没有硝烟的战争中，勇敢逆行的他们，千千万万最美“逆行者”，谱写了一曲感人篇章，一首首赞美诗歌。他们都是新时代最可爱的人、最可敬的人，值得被所有人铭记、点赞。在这个不寻常的春节，让我们守望相助，向最可爱的人致敬，他们是最美逆行者!

开学第一课主题班会教案2

一、活动意图：

疫情期间，我们普通人都减少外出集体在家防疫新冠病毒，但有一群人他们不畏危险冲在了一线，为我们建起了一道安全防线，他们是和平时期的英雄。

我们以为的岁月静好，是因为背后有人替我们负重前行，成人可以借此教育契机带着孩子们了解事情的发展，认识那些为了大家舍小家的英雄，让孩子们知道英雄都是来自普通人，激发他们的感恩之情。

二、活动目标

1. 了解病毒的严重性，知道一线人员的危险与艰苦。

2. 学会通过谈话、收集资料等方法去了解事物。

3. 感受逆行者的奉献精神，萌生敬佩、感恩之情。

三、活动准备

PPT课件、有关一线人员的视频、照片、新闻等内容。

四、活动过程

1. 教师和幼儿交流疫情的事情，让幼儿表达自己的想法。

(1) 你了解的事情是什么样子的?

(2) 你对这些事情有哪些想法?

2. 教师和幼儿一起观看相关PPT课件，视频、新闻、图片，了解一线战疫人员的艰辛和伟大。

(1) 你看见这些信息，有哪些想法?

(2) 一线很危险，他们为什么逆行而上?

(教师可以引导幼儿明白，大家做事情，有的是职责所在，有的是为了情怀信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是伟大的英雄)

3. 学习PPT课件《最美逆行者》，了解哪些人或者职业是“最美逆行者"，在背后默默为我们美好生活而战斗着教师可以和幼儿一起交流，了解当时发生什么，有哪些人或者群体做了什么等等，让幼儿从中感受到“逆行者"的含义。

(医护人员、物质运输人员、防疫基层排查人员、火神山建设者、志愿者等等，成人还可以根据孩子信息接受能力，一起延伸了解非典、四川地震、凉山火灾、天津大爆

炸等等)哪些故事或者瞬间触动你，为什么?

4. 请孩子谈谈自己的感受。

(1) 你有什么话想对他们说?

(2) 如果你面临这样事情，你会怎么选择?为什么?

5. 职业畅想，引导幼儿思考，塑造价值观

(1) 你未来想成为怎样的人?

(2) 为此你需要做些什么?

五、活动反思：

这次活动是成人与孩子之间的一次对话，教师也好，家长也好，我们都可以通过这样的形式和孩子进行一场关于“逆行者""们的谈话，聊一聊和平时期的英雄，让孩子知道他们的付出，他们的伟大，学会感恩，如果能因此在孩子心中种下一颗小小的想为他人、为集体、为国家奉献小力量的种子，就更好不过了。

英雄其实不需要做惊天动地的大事，也是从普通人中走出来的，怀有一颗责任心，一颗敬畏心，一颗同理心在需要自己的时刻献上一点力量，这就够了，而我们的孩子就是未来时代的新的力量，所以希望在现在特殊的时刻，他们能看见、听见、并记住。

开学第一课主题班会教案3

迎难而上、攻坚克难

今年春节是一个不平凡的节日，新冠状病毒肺炎开始蔓延，全国人民团结一心，与武汉人民一起抗击病毒。在这样的大环境下，我们作为学生无法奋战在一线，但我们应当响应国家号召，乖乖待在家中，不给国家添负担。

本次的班会旨在使每位同学都了解周围疫情防控工作，树立成功打赢疫情攻坚战的信心。相信冬天总会过去，春天总会到来。

02班会内容

1、学习解读《 XXXX 大学新冠状肺炎防控期间学生违纪处分补充规定》为了贯彻***总书记关于防控新冠肺炎疫情的重要指示精神，落实中央的防疫有关要求，各年级辅导员就学生手册修订部分《 XXXX大学新冠状肺炎防控期间学生违纪处分补充规定》进行了详细解读，还对全国防控新冠肺炎疫情防控工作的形势进行分析，一致强调不得提前返津、返校，并且要求所有同学认真学习学校有关规定，正确理解并积极配合学校工作。

全国各地的同学们都积极发言，分享自己所在地区的防疫政策，如进出公共场所需要戴 n 罩并扫码登记信息、小 R 实行限制出入、街道上有炮喷雾车进行消毒液喷洒等。分享过程中，同学们精神饱满，状态良好，对打赢这场防疫战充满了信心。

2、线上答疑解惑

班导师告知同学们应如何有效利用网络课程进行知识的吸收和巩固，解答了同学们对于网络课程这种新授课方式的疑惑。上网课时间比较自由，而且主干科目多，建议同学们做计划，可以在群里和老师进行学术讨论，利用己有资源多学习，适应线上上课的这一种新模式，并且鼓励我们积极面对疫情，多沟通少抱怨，理性思考。相信同学们可以在家中有条不紊地完成接下来的学习任务。

3、几点重要提醒

最后，辅导员老师提醒同学们在家中也不能忽视身体健康，要适当的进行运动、晒晒太阳，调整好自己的身体状态和精神状态，整理出一个安静舒适的学习环境，为马上到来的学习进程打好基础。与此同时，老师提醒同学们在家中也不可荒废时间，疫情期间同学们休息在家，要利用好这段时间，通过阅读获取知识武装自己，提升自己的生活技能，珍惜这段和家人待在一起的宝贵时光。

03班会精彩片刻

忽特殊的主题班会让心与心贴的更近忽强防护、不恐慌，信科学、不传谣居家勤通风，出门戴口罩，健康有保障防范新型肺炎，从我做起，人人有责连线湖北籍同学，送去温暖与关心万众一心防控疫情

在疫情防控期间，最令老师和同学们挂怀的便是身处湖北的同学们了，此次云端连线，老师们向湖北籍同学们送去了温暖的祝福，并细致询问了他们所处的环境与身体健康状况，得知他们身体健康并无意外，老师们深感欣慰。一方有难，八方支援，同学们的平安就是最大的慰藉。

04班会总结

疫情面前我们要做好准备，众志成城，相信困难一定会过去，在家中也要不忘学业，以便在网上课程开始后，快速的投入学习。在家中尽量多运动，学习一些新的技能，保持一个好的身体状态和精神状态。

区教育系统开展校园新冠肺炎疫情防控应急演练

为确保校园安全，严防疫情输入校园，新会区教育局按照“四精准” “三全” 要求，切实抓牢抓细抓实全区教育系统教职员工和学生的去向摸排工作，督促全区各中小学校和托幼机构按要求落实重点场室标准配置，指导完善两案九制、建立突发公共卫生事件应急处置预案、制定分期分批错峰返校方案、开展返校准备工作自查，各项防控工作有序进行。

为提升学校应对突发公共卫生事件的能力， 3月 23日下午，区教育局会同区卫健局、区疾控中心，按照《广东省中小学校和托幼机构防控新冠肺炎疫情工作指南》操作标准，在新会葵城中学开展了校园新冠肺炎疫情防控应急演练。演练模拟开学第一天入校园体温检测、校园场室消毒、教室应急处置、食堂就餐防控应对和宿舍突发事件防控应对等五个重点场景进行。

场景一：校门口，秩序井然排队晨检

工作人员佩戴口罩，用免洗手的消毒液清洁双手，戴一次性手套，手持电子体温枪为进校学生测量体温。学生按地上的标识分列站队，各人前后间隔1米，排队等候测温。体温正常的，直接回教室，单人单桌就坐。班主任询问学生的身体情况(是否曾有发热、咳嗽、咽痛、腹痛、腹泻、呕吐、皮疹或其他症状) ，统计缺勤人数，联系缺勤学生的家长，了解缺勤学生身体情况，填写晨检、午检登记表，收取学生健康卡。体温高于37. 3度的，由工作人员带至临时隔离观察室，校医用水银体温计进行体温复测，询问“两史” 及健康状况。没有“两史” 的，发放《健康告知书》，班主任通知家长领学生就医; 存在“两史” 的，疫情报告人立即上报，学校启动应急预案，专车转运至定点医院就诊。

场景二：食堂里，分区分班规范就餐

学生先按七步洗手法洗手，经过消毒地毯进入食堂。在取餐窗口前，学生按标识指示分列、各人前后间隔1米排队等候取餐。

师生错峰就餐，学生用餐分年级分班对应位置单人单桌同向就座，各人左右间隔1米，口罩统一放在座位的右侧。老师、领导坚持每日陪餐。

场景三：课堂上，学生出现发热不适症状怎么办老师立刻停止授课，把学生带出教室及时询问学生情况，立刻告知校医和班主任，班主任立刻联系家长，校医立刻调出该学生的健康档案。老师把学生带至隔离观察室，做好手卫生和手消毒，用水银体温计对学生进行体温复测，询问“两史” 及健康状况。

没有“两史” 的，发放《健康告知书》，班主任通知家长领学生就医; 存在“两史” 的，疫情报告人立即上报，学校启动应急预案，专车转运至定点医院就诊。同时，班主任将健康学生转移到备用课室，消杀小组对课室、走廊、观察室进行消毒。

场景四：对场室消毒的要求与步骤

工作人员先按七步洗手法洗手，戴防护镜、医用防护口罩、胶手套、穿一次性隔离帽和防护衣，备好水桶、量杯、 84消毒液、消毒粉、毛巾、地拖，选用84消毒液、消毒粉或含氯泡腾片对学校场室的座椅、台面、诊疗设备表面以及门把手等可能接触到的物体表面、地面以及被呕吐物、排泄物、分泌物等污染物直接污染地面和物体每天至少消毒1次。

场景五：宿舍楼里，学生测温如何做

宿舍楼每层设置体温测量点，工作人员佩戴口罩，用免洗手的消毒液清洁双手，戴一次性手套，手持电子体温枪对离开宿舍回教室的学生进行体温测量。学生分列站队，每人前后间隔1米排队等候测温。体温正常的，直接回教室; 体温高于37. 3度的，工作人员将学生带到宿舍隔离观察室用水银体温计进行体温复测，询问“两史” 及健康状况。没有“两史” 的，发放《健康告知书》，班主任通知家长领学生就医; 存在“两史” 的，疫情报告人立即上报，学校启动应急预案，专车转运至定点医院就诊。对出现发热学生同宿舍的同学实行观察，把原宿舍学生调离到备用宿舍，对原宿舍进行消毒。

这次演练直观地演示学生返校后校园防疫工作的步骤与要求。下一步，区教育局将参照演练内容，针对学校教室、食堂、宿舍等重点场室如何做好疫情防控与突发公共卫生事件应急处置工作重点，制作示范性操作教学视频，供全区中小学校和托幼机构学习，为新会区复工复学做足准备，落实全员、全过程、全方位周密防控，确保开学安全。

开学第一课主题班会教案4

教学目标：

1、了解病毒来源，知道新型冠状病毒传播途径和危害。

2、正确洗手，加强自我保护。

3、明白新型冠状病毒并不可怕，知道它是可防可治的。

教学对象：

四年级一班全体学生

教学准备：

1、网上截取有关新型冠状病毒传播途径，预防方法等相关视频。

2、洗手、开窗、戴口罩等相关动作图片。

教学过程：

　一、了解新型冠状病毒。

1、在我们国家，有一个叫武汉的城市，春节期间，那里的人们过的很不好，为什么呢?原来啊，有一种名字叫做新型冠状病毒在那里危害着大家(播放武汉疫情的视频)

2、新型冠状病毒为什么那么厉害呢?(向学生解释这是一种病，暂时还没有特效药能治愈，而且会传染)

3、新型冠状病毒是如何传染的呢?(播放传播途径的视频)

4、病毒是我们看不见的，这种“隐形的东西”是通过飞沫传播，所以我们一定要一一(戴口罩)

1、讨论：

有什么办法能够预防新型冠状病毒呢?(与学生一起回忆之前了解的传播途径，一边想出预防方法：

如勤洗手，打开窗户通风、人多不去凑热闹、外出可以戴n罩等，并出示相关图片)

①我们先请一位同学展示一下自己是怎么戴口罩的，请同学们看一下他的做法对不对。(自由发言，点评)

②强调不能接触口罩接触口鼻的内层，双手覆盖住外层捂住口鼻，挂到耳朵上。捏紧鼻子处的金属条，防止飞沫进入。

③教师展示正确佩戴口罩的方法。

2、教师出示正确的洗手步骤图片，组织全体学生空手练习。

①同学们，快要吃午饭了，我们在吃饭前要做什么啊?(洗手)

②为什么要洗手呢?(自由交流)

③观看视频《为什么要洗手》

④小结：我们每天都要用手接触很多很多的东西，虽然肉眼看不到，但我们手上沾满了细菌。比如你触摸了污染物，然后用手触摸了鼻子嘴巴眼睛等粘膜，那病毒就进入你的`身体了!同时，人们还容易通过手接触传播疾病。那我们应该怎么办呢?(我们要做到勤洗手。特别是养成饭前便后要洗手的习惯。)

⑤所以我们总结一下，遇到哪些情况要洗手呢?(学生交流)

小结：

1、外出回家

2、饭前便后

3、咳嗽或打喷嚏后

4、触摸门、鼻、眼睛之前

5、触摸动物之后

1、是不是随便洗洗就可以了呢?(不是)

2、洗手方式正确才能有效杀灭病毒，让我们来学习一下怎么正确洗手吧!

第一步：掌心搓掌心

第二步：手指交错，掌心搓掌心

第三步：手指交错，掌心擦手背，两手互换第

四步：两手互握，互擦指关节

第五步：指尖摩擦掌心，两手互换

第六步：握住拇指转动，两手互换.

3、观看视频，学习正确的洗手方式

4、请一位同学示范洗手，并询问孩子洗手后有什么变化。

二、教育学生不怕新型冠状病毒。

同学们都非常勇敢，你们有没有信心战胜新型冠状病毒?新型冠状病毒并不可怕，我们己经知道预防的方法了吗?疫情期间你的样子，就是中国的样子。

开学第一课主题班会教案5

一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。

一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应?

在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：

在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法;

在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;

在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;

在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;

在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

二、面对疫情，家长应该如何做好孩子心理防护?

(一)留心观察，及时掌握情况

新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，害怕一些莫名其妙的事情;总是问：“妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼，饭量减少。或者，突然变得很胆小，平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况，家长要特别注意!

(二)自我调节，控制自己情绪

一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。

二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不可取的，父母要控制好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。

(三)以身作则，做好自我管理

孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。

(四)创新方式，教给孩子防护知识

在孩子问到疫情的详细问题时，家长应用有趣的、具体的、积极的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的情绪。

用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们，是最容易让儿童接受的方式。

(五)关心孩子，陪伴孩子快乐成长

在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。

(六)因势利导，加强孩子德育教育

家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。

三、面对疫情，学生应该如何做好自身心理防护?

(一)劳逸结合，做好假期计划

延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以，在假期要做好详细规划，划分学习时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，按照日程表安排每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。

(二)调适心情，做自己情绪的主人

在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的，但如果我们排斥自己的“焦虑”，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以积极的方式去应对：“虽然没有办法按照原定的计划进行，但是我可以重新制定计划”，“虽然疫情让人恐慌，但我相信我可以照顾好自己

”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力，肯定自己面对负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。

(三)保持联络，与家人朋友倾诉自己心情

虽然不可以走访亲友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，互相给予支持和鼓励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的烦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。

(四)及时求助，加强与父母老师沟通

如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过网络与老师交流自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。

四、面对疫情，学校和老师应该如何做好学生心理防护?

由于各地延迟开学，只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询，一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用，这对学校心理健康教育提出了许多挑战，但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。

(一)开展在线心理辅导

学校在开展心理健康教育时，可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式，通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本，可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然，还可为学生建立心理危机服务热线和平台，把电话提供给学生和家长，让他们随时拨打。当然，在提供心理服务的过程中，要遵守伦理，流程专业规范，避免对受助者的二次伤害。

(二)关注重点学生心理

学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题，另一方面要对一些重点人群进行重点关注：一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外，一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。

(三)多措并举做好防护

第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。

第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。

第三，发布疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。

第四，特别重要的是，要做好家校合作。及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏。

开学第一课主题班会教案6

一、班会主题

抗击新冠肺炎，我们共同努力

二、班会背景

由于突发的疫情，使得过年期间正应该是走亲访友，与小伙伴玩耍的机会没有了，学生被要求进行自我保护，不能与外人进行接触，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况，影响身体健康。

三、班会目的

1.懂得新冠病毒的危害，学会正确认识病毒。