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鼓起勇气开始整理电子书|《鼓起勇气,开始整理》读书笔记

时间:2019-04-20   来源:教学课件   点击:

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  读书笔记-《鼓起勇气,开始整理》

  《鼓起勇气,开始整理》这本书是日本整理收纳咨询师佐原美和的作品,她的理念是“清爽美观的收纳”。以“打造有自己风格的房间”为目标,开办了收纳学习班,收到不错的反响。

  这本书给我很多新的感想:

  1,学会乐在其中,才可以坚持整理。

  学会乐在其中,也是养成习惯的关键。不开心的事,怎么可能坚持下来呢?

  干净整洁的房间会给人带来莫大的快感,反复回味这些快感,想象下收拾完后家里的样子,就能逐渐享受收拾的过程。

  如何养成坚持整理的习惯呢?

  可以先从身边的小事做起,从最容易整理的地方做起,比如自己的包包,化妆品,冰箱里的食品等等,从小的事情开始获取成就感,再慢慢尝试难度较大的物品整理。

  做整理记录,收拾完后,在日历做一个显眼的记录,让自己对整理的过程有记录,并且一目了然,同时还可以让家人监督。

  从坚持三个星期开始坚持,实现一个目标后,下一个目标就是坚持三个月,定阶段性的目标,然后循序渐进,让自己的行动看到见。

  养成坚持整理的习惯,让自己乐在其中,这才是正确的整理方式

  2,神奇的“I Message”

  整理家里的物品难免设计到家里其他人,不能轻易动他人的东西,也不可以命令对方按照自己的要求来整理,最好的方法就是让家人自己来行动。

  用“I”(我)为主语的“I Message”阐述要求,更容易为对方所接受。

  当你希望家人整理的时候这样说:我希望你能收拾下房间,这样我就就能轻松多啦。

  或者:你在壁橱里放了很多书,我没法把孩子的被子收进去,都不知道该怎么办了。要是你能把书处理掉一半,被子就能放进去啦。

  整理不仅仅是一个人的事,还要顾及到家里其他人的感受,你喜欢整理收拾并不能强迫他人和你一样,但是要达到自己的整理模样,就需要让家人感受到你的做法是往好的方向发展,让家人更方便,在这之前的沟通就显得尤为重要。如何让家人主动整理,如何让家人认同你的整理方式,这才是整理中最大的难度之一。

  3

  反弹时的自我审查。

  最初的整理总会出现反弹的时候,这个时候很多人会觉得很有挫败感,觉得之前的功夫都白费了。其实不然,这个时候是自我审查的最好机会,了解反弹的原因会发现自己最近的情绪、生活习惯等等很多问题。

  自我检查清单:目的与目标;归位习惯;确认固定位置;收纳用品;数量。

  通过这些清单可以发现此前整理的误区,知道错误在哪里,从而将接下来要整理的物品做的更好。

  我觉得自我审查还有一点很重要,就是最近的状态。也许最近遇到了不开心的事,也许是工作不顺利等等。生活状态会影响一个阶段的价值观,从而影响对整理的方式和要求。

  这三点让我印象最深刻,也让我对未来的整理之路又多了一块基石。

  整理没有标准答案,找到最适合自己的,整理到最舒服的状态就好!

本文来源:https://www.chinawenwang.com/yuwen/52330.html


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