【www.chinawenwang.com--地理教案】
【www.chinawenwang.com - 实用文档】 安化黑茶，湖南省益阳市安化县特产，中国国家地理标志产品。中国文库网www.chinawenwang.com 小编为大家整理的相关的喝安化黑茶有什么好处供大家参考选择。喝安化黑茶有什么好处
1、降低中风危险。
荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。
2、促进消化功能。
黑茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。暖胃、降血脂、抗氧化等，黑茶是完全的后发酵茶，茶多酚已经被氧化了，喝黑茶不会影响睡眠，还具有减肥功效。
3、脑子更灵活。
研究发现，黑茶中的咖啡因很低，茶多糖、茶氨酸等物质可提高认知能力，改善注意力。每天喝黑茶或绿茶，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%哦。
4、降低癌风险。
黑茶中的茶多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天喝绿茶和黑茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。
5、增强免疫力。
哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。
6、治疗失眠焦虑。
红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但黑茶咖啡因很低。(被氧化了)茶中的氨基酸可发挥镇定作用、焦虑促进睡眠，治疗失眠症。
7、保护牙齿。
虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。防止口臭。
本文来源：http://www.39394.com/fanwen/doc/741980.html本文来源：https://www.chinawenwang.com/jiaoan/8878.html
《安化黑茶喝了什么效果_喝安化黑茶有什么好处.doc》
将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
文档为doc格式
2022-06-14 
