您的位置:首页 > 百科 > 康嘉奇奶昔真的能减肥么_康嘉奇奶昔真的可以减肥吗

康嘉奇奶昔真的能减肥么_康嘉奇奶昔真的可以减肥吗

时间:2019-05-24   来源:百科   点击:   投诉建议

【www.chinawenwang.com--百科】

康嘉奇奶昔,就是一餐丰盛大餐的营养(人体必须的蛋白质等42种营养素全有了,保障营养均衡,健康不伤身!),康嘉奇奶昔只含有相当于一个苹果的热量(一餐只有200千卡,低热量),当人体摄入热量低于消耗,就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需,这样不知不觉中就减肥啦!以下是小学生作文网www.zzxu.cn 分享的康嘉奇奶昔真的可以减肥吗,希望能帮助到大家! 

  康嘉奇奶昔真的可以减肥吗

  康嘉奇奶昔使用方法(官方版-减肥篇)

  作为康嘉奇的优质奶粉儿,您必须知道奶昔代餐不同效果的不同吃法!那么减肥、增重、均衡营养提高免疫力都对应哪些吃法呢?

  减肥吃法

  1.清肠水(起床第一时间)

  详细方法:

  500ml温水快速喝完。

  健康目的:

  a. 人体每晚睡眠所消耗的水分约630ml,

  快速饮用清肠水有助于补充夜晚睡眠

  所流失的身体水分;

  b. 清洗肠道助于排除肠道废物。

  2.早餐(7:00-9:00,须于清肠水结束30分钟后)

  详细方法:

  250ml温水(0℃-60℃之间)+1条奶昔

  摇匀后慢喝饮用,时间在 3-5分钟左右

  不建议少于3分钟。

  健康目的 :

  a. 全面补充身体所需要的各种营养元素,

  帮助代谢身体毒素;

  b. 不少于3分钟是因为奶昔中多种营养素

  进入肠道后需要时间被充分吸收。

  3.上午健康饮水(8:30-11:00)

  详细方法:

  体重公斤数×50ml(最低饮水量)

  ~70ml(最佳饮水量),如体重为

  70kg的女士每日饮水量为:

  70kg×50ml=3500ml(最低饮水量)

  或 70kg×70ml=4900ml(最佳饮水量)

  健康目的:

  一口一口品着喝,慢喝助于小肠吸收,

  更容易转化成细胞液从而有助于细胞

  排出毒素,为细胞代谢提供动力。

  4.午餐(11:00-12:30)

  详细方法:

  1/4主食+1/4豆类+1/4瘦肉+1/4蔬菜

  注意事项:

  a,烹饪方式可以按拌、蒸、炒、炖、

  煎、烤的顺序选择

  b,饮食中要注意避免高碳水化合物

  和高脂食物(即:高热量食物)

  的摄入。如:避免挂浆、勾芡类

  食物 。

  C, 细嚼慢咽八分饱,每口饭咀嚼

  20下左右,饭中和饭后不要马

  上喝水,建议饭前喝一杯畅爽

  5.下午健康饮水(12:30-17:00)

  详细方法:

  体重公斤数×50ml(最低饮水量)

  ~70ml(最佳饮水量),如70kg的

  女士每日饮水量为:

  70kg×50ml=3500ml(最低饮水量)

  或 70kg×70ml=4900ml(最佳饮水量)

  健康目的:

  一口一口品着喝,慢喝助于小肠吸收,

  更容易转化成细胞液从而有助于细胞

  排出毒素,为细胞代谢提供动力。

  6.晚餐(17:00-19:00)

  详细方法:

  250ml温水(0℃-60℃之间)+1包奶昔

  摇匀后慢喝饮用,时间在3-5分钟左右

  不建议少于3分钟。

  健康目的

  a. 全面补充身体所需要的各种营养元素,

  帮助代谢身体毒素;

  b.不少于3分钟是因为奶昔中多种营养素

  进入肠道后需要时间被充分吸收。

  7.晚上入睡时间不要晚于23点

  健康目的:

  晚11点至凌晨1点为人体肝脏清血排毒

  期间,此期间需要人体进入深度睡眠;

  从而更有助于脂肪燃烧。

  8.注意事项:

  a. 奶昔就是一顿有营养的饭,吃过奶昔

  就不要再进食其他饭菜;

  b. 晚上入睡前4个小时不要进食除奶昔

  外的任何食物,因为晚上胃肠脏器需

  要休息,食物不易被消化代谢。更容

  易造成脂肪沉积。

  康嘉奇奶昔真的可以减肥吗

  康嘉奇奶昔的减肥原理

  康嘉奇营养代餐奶昔瘦身分享------

  全世界最安全有效不反弹的减肥方法就是:

  营养奶昔代餐减肥法。

  我给你介绍一下我们的减肥原理

  世界卫生组织说,世界上目前还没有真正意义上的减肥药,减肥只有两种原理:运动和控制热量(俗称:迈开腿,管住嘴)。

  运动,好。但不易坚持,停止运动马上发胖,看看运动员退役后基本上都是胖子。

  还有就是控制热量,但控制热量不等同于节食,而是要吃健康低热量饮食,一定要营养均衡前提。

  医学上对健康减肥的准确定义是:减脂肪;增肌肉;增加脏器功能。(所有减肥方法是否是健康减肥,就看看这三个标准都要达到)

  所以就需要:营养奶昔代餐,它就是低热量,全面均衡营养,世界上最好的一餐饭。

  减肥很简单,就是用营养奶昔餐代替三餐中的一到两餐,另外正常吃饭菜(不节食,不饿肚子,主食和荤、素菜都可以吃)。

  如果是肥胖,建议2餐营养奶昔代餐,1餐吃饭菜。

  如果是超重,建议1餐营养奶昔代餐,2餐吃饭菜。

  简单的说减肥原理,就是营养奶昔是一餐丰盛大餐的营养(人体必须的蛋白质等41种营养素全有了,保障营养均衡,健康不伤身!),但营养奶昔只含有相当于一个苹果的热量(一餐只有200千卡,低热量),当人体摄入热量低于消耗,就会调动身体脂肪燃烧供给身体所需,这样不知不觉中就减肥啦!

  让我们来计算下热量:

  人一天最低需要摄入1000千卡热量

  (不能低于1000千卡,否则会损害身体,减肥不是热量越低越好)

  两餐代餐奶昔产生200千卡×2=400千卡

  普通正餐一餐约为700千卡

  三餐之和为1100千卡

  正常人消耗热量一天2200-2400千卡

  所缺少的1100-1300千卡

  就须要燃烧脂肪来补足(只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪,不然只会消耗肌肉,比如:节食。而失去的肌肉是马上会反弹的)

  一周消耗7000-9800千卡

  7700千卡热量=1公斤脂肪

  一周减0.91-1.27公斤

  所以一个月约减4--5公斤 (如下图)

  这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界公认最健康有效的减肥方法。

  有人说这不就是节食吗?我早晚吃个苹果,挨饿节食减肥不是也可以减吗?

  1、吃营养奶昔不会饿。

  饿瘦的反弹很快!吃营养奶昔减肥,不饿肚子,不是节食,只是换一种饭,低热量的饭。

  2、吃营养奶昔嘴不馋。

  人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),就是“嘴馋”,甚至很多人掌控不了自己吃零食的欲望。而我们的营养奶昔是让您用美味又能吃饱的营养奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令你吃太多的东西。

  由于营养奶昔是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。

  3、营养奶昔代餐并非节食,只是换一种健康的饭吃。

  节食减肥是可以减,但营养不良,无法持续,蛋白质缺乏,减肥同时减掉肌肉和水分,导致身体遭到破坏,代谢下降,更容易堆积脂肪,反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法,都是反弹很快,因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。

  而营养奶昔代餐,营养均衡,蛋白质充足,可以持续减50斤,100斤都没问题。减脂肪同时增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,形成易瘦体质,不反弹,而且细胞营养专利技术,细胞重新生长,皮不松弛,修复肥胖纹。

  4、恢复正常饮食不反弹。

  营养奶昔可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,同时增加瘦肌肉,身体代谢也就恢复正常了,所以脂肪不易堆积。获得不易发胖的易瘦体质。

  同时,植物性的营养奶昔,食用一段时间后,味觉会变清淡,不太贪吃油腻甜味食物,而喜欢吃清淡蔬菜水果类食物,形成健康饮食习惯,真正终身受益!

  当然,我们的营养专家会根据你的身体状况搭配最适合你的轻松减肥方案。

  营养餐包含人体必须的40多种营养素,营养全面且均衡。但是热量又很低,只有一个苹果的热量200千卡。

  摄入:

  一天吃2餐营养餐=400千卡热

  另外一餐正常吃饭=700千卡热量

  一天三餐摄入1100千卡热量

  消耗:

  一个正常人一天消耗2200-2400千卡热量

  摄入少,而消耗多,自然把体内多余的脂肪燃烧代谢来补足。一天就会燃烧1100-1300千卡的脂肪。

  一个星期就消耗7700-9100千卡的热量

  7700千卡热量=1kg脂肪,所以一个月下来可以减6-10斤脂肪。

  我们解决了营养和热量之间的矛盾, 如果你已经下定决心减肥,给我三到六个月的时间,我还你一个健康靓丽的身材。

  两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡,普通正餐一餐约为800大卡,三餐之和为1200大卡,

  正常人消耗热量一天2000-2400大卡,

  所缺少的800-1200大卡就须要燃烧脂肪来补足,一周消耗5600-8400大卡,

  7700大卡热量=1公斤脂肪,

  一周减0.73-1.1公斤脂肪,

  一个月约减2.9-4.4公斤脂肪。

  人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),我们是让您用美味又能饱足的营养奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再下令你吃太多的东西。

  由于康嘉奇是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,而且营养非常均衡。

  这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界卫生组织公认最健康有效的减肥方法。

  停用后不易复胖:

  蛋白混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积。

  打造最专业的营养与体重管理公众平台

  我们唯一关心的是每天为您提供最为健康的一餐,让您享受时尚美味的同时更得到身体的调养

  什么是康嘉奇营养奶昔?

  如果你对康嘉奇奶昔很好奇,对减肥也很感兴趣,那么你一定要看完这篇文字,了解康嘉奇这款神奇的独一无二的细胞营养产品!好多人不解康嘉奇奶昔是什么,答曰:此奶昔非彼奶昔!我们把康嘉奇的蛋白混合饮料称之为奶昔,奶昔又是什么,有什么作用?

  1、奶昔就是一顿管饱的飯!这顿饭包含了7大类40多种以上营养素(优质无污染的米、面、优质动物和植物蛋白、脂类(亚麻酸和亚油酸)、各种粗纤维杂粮、水果和疏菜的一维生素和矿物质),营养全面均衡、热量微呼其微只有一个苹果的热量,最关键的是:营养全面、数量充足、比例恰当、科学配方。(是科学家为我们做的一顿易吸收的全能营养餐)

  2、能制做成上百种口味、适合各种人。

  3、这顿饭不分男女、不分老少、不分种族、是人都能吃、吃了就有效。孕妇也可以用它来作为营养的补充。現在92个国家都在吃、已经吃了35年,谁吃谁受益!

  4、42种营养素到你体内, 首先让你的细胞获得全面均衡的营养,每个细胞能正常工作。其次修复你的胃粘膜和小肠绒毛,让你的胃、肠功能恢复正常达到自我吸收、消化、 分解、利用营养素的能力加强。

  5、提高身体的新陳代谢能力

  6、提高身体自我的免疫功能、对抗自由基减少疾病的发病

  7、诸多的草本精华能促进细胞将营养全面吸收、利用。(营养素关键在吸收、利用。否则再便宜也是贵!再吃也是走过程)

  什么是细胞营养?

  细胞是人体最基本的单位!

  科学发现:人们患的所有病种的原因都可以归为是细胞出了问题......

  细胞有问题------组织就有问题-------器官就有问题-----系统就有问题-------人就会得病!

  不管生的是一般的感冒,还是像忧郁症一样的精神疾病,或是有生命危险的癌症,所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的。

  细胞障碍的两种原因:

  1、营养不良(细胞得不到它需要的东西):修复、复制细胞时需要的原料不对或不足;

  2、毒素侵袭(细胞被它不需要的东西毒害了):细菌、病毒也是通过产生毒素后才能伤害身体的。

  我们为什么要吃东西?——提供细胞营养

  这个问题我第一次听也感觉怪怪的,人要成长呀,要能量呀,要……很多呀。

  我们都知道,我们人体由系统构成,系统由器官组成、器官由组织构成,组织则由细胞构成,细胞是构成我们身体的最小生命单位。

  换句话说就是,我们是为了给细胞提供营养,每天就必须吃这么多东西。《探索》节目讲过,人的一生以78岁为例的话,一生总共要吃掉550吨食品,这些食品就为了给细胞提供充足全面的营养!

  如果把人体比做一间房子的话,那细胞就是砖块,只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼,如果你的细胞受到损伤,得不到充分的营养,那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块,这样的砖块垒起的房子你敢住吗?不敢!

  可是你知道吗,我们现在75%的人处在不健康的状态,他们就是住在这样的屋子里的人,也就是说有75%的人的细胞得不到充分的营养。

  大家都知道,人体必须的七大营养素是:蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、脂肪、纤维、水。

  人们必需全面、足量而均衡的摄取这些营养才会健康。

  我们知道,细胞是构成人体的最小的基本单位。人体由60-75兆个细胞构成。

  人体和细胞的关系是整体和局部的关系。

  是什么偷走了细胞的营养?

  1、不合理的饮食习惯:

  大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

  2、运输和烹饪过程中的营养损失:

  洗、切、煮、炒、煎、炸。

  3、食物本身营养的下降:

  精加工、大棚、转基因、环境污染等等。

  是什么毒死了细胞?

  1、外部毒素:

  阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染

  2、内部毒素:

  新陈代谢废物、紧张压力等

  当毒素的积累超过了肝脏解毒能力时,它们就会破坏全身上下所有的细胞。血液有毒称为毒血症,毒血症与过敏、哮喘、皮肤病、癌症、风湿病、痛风、心律失常、头痛、精神问题等很多疾病关系密切。

  细胞障碍的三个阶段:

  1、细胞功能障碍(亚健康)

  2、组织局部受损(溃疡、炎症)

  3、器官功能衰退(糖尿病、尿毒症、高血压、心脏病等疾病)

  细胞---组织---器官---生命

  亚健康——你的细胞生病了,细胞在给你警告!

  细胞功能决定人体健康:激发细胞潜能!激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞自我修复与再生的超级力量”,令人体器官自我修复与重生,延缓衰老,令您青春常驻!

  细胞活化解决方案

  1、提高细胞能量,加速细胞修复和再生

  2、有效排除毒素,减轻身体负担

  细胞活化重要的意义在于对于“进”和“出”的影响,真正健康的实现是“进”和“出”的完美达成。

  进---------促进营养吸收

  出---------加速毒素的排除

  什么是细胞营养?

  简单地说,就是让你的每一个细胞都能获得全面均衡的营养,从而促进细胞的修复、活化、再生,使其达到最佳功能状态。

  细胞营养产品与细胞营养输送系统的关系:

  第一步:食物(营养补充品,富含全面均衡的营养素)

  第二步:消化系统(消化、分解、吸收营养素)

  第三步:循环系统(运输营养)

  第四步:全身各组织器官的每个细胞(利用营养)

  即:符合人体需求的营养素 + 调理消化系统 + 促进血液循环 + 提高细胞活力 =细胞营养产品

  每个人都应健康,每个人都能健康!幸福的人生从健康开始,完整的健康从丰富均衡的营养开始!让我们一起健康快乐的生活吧。

  康嘉奇奶昔真的可以减肥吗

  【康嘉奇奶昔】全世界最安全有效不反弹的减肥方法就是:

  营养奶昔代餐减肥法

  康嘉奇奶昔到底是什么?

  一个字:饭

  两个字:食物

  三个字:营养餐

  四个字:营养食品

  五个字:全能营养餐

  六个字:细胞营养食物

  康嘉奇营养奶昔代餐根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,严格配比各类营养素,是一顿高营养低热量的饭。

  康嘉奇代餐减肥奶昔符合医学上对减肥的标准定义

  ①减少脂肪

  ②增加肌肉密度

  ③增加人体脏器功能

  最理想的减肥方法:均衡营养+热量控制

  【营养】:由成就卓越的营养及健康专家共同研发,富含身体细胞所需的多种营养,均衡营养配比,使天然草本植物精华、蛋白质、维生素、脂肪、矿物质和人体所需微量元素等营养成分得到最佳平衡。

  【健康】:低热量、低脂肪、低胆固醇,每一杯营养奶昔的热量都少于220卡路里,仅相当于一个中等大小的苹果的热量

  【便捷】:无需接触油烟,5分钟内完全搞定,每个人忙碌生活好搭档。

  1、吃康嘉奇奶昔不会饿。

  饿瘦的反弹很快!吃营养奶昔减肥,不饿肚子,不是节食,只是换一种饭,低热量的饭。

  2、吃康嘉奇奶昔嘴不馋。

  人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),就是“嘴馋”,甚至很多人掌控不了自己吃零食的欲望。而我们的康嘉奇奶昔是让您用美味又能吃饱的营养奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再指令你吃太多的东西。

  由于康嘉奇奶昔是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,但不再是“无底洞”。

  3、康嘉奇奶昔代餐并非节食,只是换一种健康的饭吃。

  节食减肥是可以减,但营养不良,无法持续,蛋白质缺乏,减肥同时减掉肌肉和水分,导致身体遭到破坏,代谢下降,更容易堆积脂肪,反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多减肥方法,都是反弹很快,因为它们根本不注重减肥时补充人体需要的营养素。

  而康嘉奇奶昔代餐,营养均衡,蛋白质充足,可以持续减50斤,100斤都没问题。减脂肪同时增加肌肉,肌肉是消耗热量的最大身体组织,肌肉增加,代谢就会提高,形成易瘦体质,不反弹,而且均衡营养技术,细胞重新生长,皮不松弛,修复肥胖纹。

  4、恢复正常饮食不反弹。

  康嘉奇奶昔可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,同时增加瘦肌肉,身体代谢也就恢复正常了,所以脂肪不易堆积。获得不易发胖的易瘦体质。

  同时,植物性的康嘉奇奶昔,食用一段时间后,味觉会变清淡,不太贪吃油腻甜味食物,而喜欢吃清淡蔬菜水果类食物,形成健康饮食习惯,真正终身受益!

本文来源:https://www.chinawenwang.com/content/64058.html


《康嘉奇奶昔真的能减肥么_康嘉奇奶昔真的可以减肥吗.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式

推荐文章

栏目导航

友情链接

网站首页
语文
美文
作文
文学
古诗文
实用文
试题
教案
课件
素材
电子课本
百科

copyright 2016-2018 文库网 版权所有 京ICP备16025527号 免责声明:网站部分内容转载至网络,如有侵权请告知删除 投诉举报